Ernährung in der Schwangerschaft – Bayerischer Erziehungsratgeber https://www.baer.bayern.de/schwangerschaft-geburt/schwangerschaft/ernaehrung/
Wann ist die Ernährung ausgewogen? Welche Vitamine und Mineralien spielen in der Schwangerschaft eine besondere Rolle? Wie viel darf man als werdende Mutter zunehmen?
Aufnahme von Vitaminen, Spurenelementen, Mineralien und Ballaststoffen