Das solltest du am Spieltag essen – Torhunger.de https://torhunger.rewe.de/articles/das-solltest-du-am-spieltag-essen
Ernährungstipps für den Game-Day!
hochwertigem Eiweiß und wenig Fett gönnst, haben deine Muskeln
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Keinen Bock auf Kohldampf während des Spiels? Kohlenhydrate sind die beste Abwehr.
gutem Eiweiß und der Aminosäure Lysin, die deine Muskeln
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Superfood Kakao
Fördert die Regeneration, indem die Versorgung der Muskeln
Superfood Knoblauch
verbessern und zur Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der Muskeln
Superfood Cashewkerne
Eiweißen, die zur Regeneration und zum Aufbau der Muskeln
Superfood Skyr
Magerquark, viel Eiweiß für den Aufbau neuer Gewebe und Muskeln
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zum Beitrag #performance#eatclean#muskeln Kohlenhydrate
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