Nach dem Spiel: Anpfiff für die Regeneration – Torhunger.de https://torhunger.rewe.de/articles/nach-dem-spiel-anpfiff-fuer-die-regeneration
Tipps zum richtigen regenerieren
B. eine Banane, ein paar Nüsse und Trockenobst, einen
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Deshalb sind Calcium und Magnesium wichtig für dich – Torhunger.de https://torhunger.rewe.de/articles/deshalb-sind-calcium-und-magnesium-wichtig-fuer-dich
Du bist auf dem Platz ein harter Knochen? Dein Calcium sorgt dafür, dass deine Knochen gesund bleiben.
Haferflocken, Naturreis oder Erbsen und nicht zu vergessen: Bananen
Top 5 Frühstücksideen für Gewinner – Torhunger.de https://torhunger.rewe.de/articles/fruehstuecksideen-fuer-gewinner
Damit dein Tag nicht nur auf dem Platz ein voller Erfolg wird, solltest du schon direkt morgens beim Frühstück lecker und gesund durchstarten.
Bananen liefern dir Vitamine und Mineralstoffe, Haferflocken