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Das Sandwich – dein bester Begleiter für einen langen Tag auf dem Platz! Aber was gehört auf dein perfektes Sandwich?
Gemüse: Salat/Blattspinat, Gurke, Tomate, Karotte,
Wenn du den ganzen Tag sportlich unterwegs bist, sollte deine Hauptmahlzeit sättigen, aber nicht schwer im Magen liegen!
orientalischen Gewürzen, viel Minze, Petersilie, Tomaten