Übersicht https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/selbstvertrauen/aktion/selbstvertrauen_aufpeppen/ubersicht.cfm?maindomain=
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Selbstvertrauen und Selbstwert stärken: Empfehlungen und Tests
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Auch wenn Du gut vorbereitet bist, kann es vorkommen, dass Dich Dein Gedächtnis im Stich lässt. Blackout lassen sich verhindern.
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Wozu brauchst du Fett? Wie viel? Was sind und wo befinden sich „Junk“-Fette?
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Kalzium, Magnesium, Phosphor, Eisen, Zink, Jod… Mengenelemente und Spurenelemente haben lebenswichtige Aufgaben
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Der Sonnengruss, Dreiecksübungen, Kriegerstellungen und Gleichgewichtsübungen.
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