Topfit am Spieltag: Das kannst du als Spieler*in tun! :: DFB – Deutscher Fußball-Bund e.V. https://www.dfb.de/trainer/artikel/topfit-am-spieltag-das-kannst-du-als-spielerin-tun-3494/
Woche für Woche läuft der Wettkampf. Doch irgendwie fühlst du dich trotzdem nicht richtig fit? Am Spieltag helfen dir Kleinigkeiten, um für dein Team topfit am Start sein zu können.
Kohlenhydrate und Eiweiße liefern Energie für das bevorstehende